Eco-slowcooking, ingepakte kookfun!

Spaarzaam garen, warm & koel houden zonder energie

  • 100% heerlijker eten.
  • Leren door te proberen
  • Bespaart tot 70% energie.

Tag: wortel

  • Erwtensoep met rookworst

    Erwtensoep met rookworst

    Winterse erwtensoep met rookworst

    Niets zo lekker als een rokerige worst met een volle erwtensoep "snert" op een koude dag.
    Bereidingstijd 5 uur
    Wolcocon tijd 5 uur
    Porties: 4 personen
    Gang: Hoofdgerecht, Soep
    Keuken: Nederlands, Vlaams

    Ingrediënten
      

    • 300 gram gedroogde spliterwten die niet dienen voorgeweekt te worden, anders weken zoals vermeld op de verpakking gespoeld met koud water
    • 2 stuks uien fijn gesneden
    • 1 stuk aardappel geschild en in blokjes gesneden
    • 2 stuks preien fijn gesneden
    • 1 steel selder fijn gesneden
    • 1 eetlepel boter of olijfolie
    • 1 snuif tijm
    • 2 stuks laurierblaadjes
    • 2 stuks rookworst (2 stuks indien geen extra spek en varkenspoot) van goede kwaliteit
    • 1/2 groentenbouillon
    • 1/2 water
    Eventueel naar smaak
    • 1 stuk à 150 gram gerookt stuk spek om mee te garen
    • 1 stuk varkenspoot om mee te garen
    Om af te werken
    • 100 gram gerookte spekblokjes krokant gebakken
    • 200 gram gebakken broodkorstjes
    • chili olie
    • zwarte peper uit de molen
    • 1 stuk vers stokbrood, focaccia, ciabatta om erbij te serveren

    Equipment

    • 1 kookpot
    • 1 wolcocon

    Method
     

    1. Stoof uien, prei, selder aardappelen in boter of olie tot glazig.
    2. Voeg tijm toe, samen met de laurierblaadjes en bak 1 minuutje mee.
    3. Voeg de spliterwten erbij, de rookworst(en) en desgewenst de varkenspoot en het stuk spek.
    4. Bevochtig het geheel tot alles flink onder staat met de helft groentenbouillon en de helft water.
    5. Breng het geheel aan de kook en laat 5 minuten doorkoken met het deksel op de pot.
    6. Zet de pot in de Wolcocon, sluit goed.
    7. Laat een 5 tal uur in de Wolcocon.
    8. Neem de stukken vlees en de laurierblaadjes eruit en mix de soep tot helemaal glad. Een truc is de soep nogmaals mixen als je denkt dat deze goed genoeg gemixt is. Je kan de soep ook zeven, echter naar mijn mening verlies je de gezonde vezels.
    9. Snij de worst en spek in hapklare schijfjes of stukken en serveer dit mee in je bord. Leg de rest in de overige soep.
    10. Werk eventueel nog af met wat extra peper, broodkorstjes of naar smaak wat chili olie. Ook lekker met krokant gebakken spekblokjes.
    11. Het is helemaal smakelijk met een flink stuk vers knapperig brood om de soep te eten als maaltijd.
    12. Laat het smaken! Ze zal je verwarmen tot in je tenen. 🙂

    Notities

  • Wortel-kokossoep met gele curry

    Wortel-kokossoep met gele curry

    Wolcocon Wortel-kokos currysoep

    Pittige wortel-kokossoep met gele curry en koriander

    Zijdezachte soep met een Aziatische kick.
    Bereidingstijd 10 minuten
    Wolcocon tijd 1 uur
    Totale tijd 1 uur 10 minuten
    Porties: 4 personen
    Gang: Soep, Voorgerecht
    Keuken: Aziatisch

    Ingrediënten
      

    • 3 stuks uien fijn gehakt
    • 2 stengels bleekselder fijn gesneden
    • 800 gram wortelelen in kleine blokjes gesneden
    • 3 tenen knoflook geperst
    • 2 takjes tijm
    • 3 blaadjes laurier
    • 200 gram pompoen genre butternut of hokkaido geschild en in blokjes gesneden
    • 1 koffielepel gele currypasta (de beste optie) of currypoeder
    • 2 liter groentenbouillon of 3 bouillonblokjes van goede kwaliteit
    • peper en zout
    • 1 eetlepel olijfolie
    • verse korianderblaadjes om af te werken
    • 400 ml kokosmelk

    Equipment

    • 1 kookpot
    • 1 wolcocon

    Method
     

    1. Fruit uien, look, wortelen en selder samen met tijm en laurier in de olijfolie tot glazig.
    2. Voeg dan de curry toe en bak even mee tot alles heerlijk geurt.
    3. Voeg dan kokosmelk en bouillon aan toe. De bouillon kan met 3 bouillonblokjes en water toevoegen tot de massa goed onder staat. In een pot van 3 liter is dit tot ruim 3/4 gevuld.
    4. Breng de soep met het deksel op de pot aan de kook. Laat enkele minuten koken en zet in de Wolcocon.
    5. Na 1 uur is de soep gaar. Indien je de soep er langer in laat, vb enkele uren is de soep nog geuriger en smaakvoller.
    6. Haal de laurierblaadjes uit de soep en mix tot zeer glad. Een simpele stelling is: wanneer je denkt dat de soep goed gemixt is, ze nogmaals mixen. Het resultaat is zijdezacht.
    7. Proef de soep, kruid eventueel bij met zout en peper.
    8. Werk af met koriander of peterselie. Geef er eventueel gebakken croutons bij of een paar druppels chili olie. Lekker!

    Notities