Eco slowcooker en koeltas

Spaarzaam garen, warm & koel houden zonder energie

  • 100% smaakbehoud. Heerlijker eten.
  • Bespaart tot 70% energie op het koken.

Tag: vlees

  • Goulash van varkensvlees.

    Goulash van varkensvlees.

    goulash
    Emmy Mees

    Eenvoudig lekkere goulash

    Deze versie is met varkensspiering, wat net zo goed met rundsvlees kan of een mengeling van varkens- en rundskarbonade.
    Voorbereidingstijd 15 minuten
    Bereidingstijd 10 minuten
    Wolcocon tijd 2 uur
    Totale tijd 2 uur 25 minuten
    Porties: 4 personen
    Gang: Hoofdgerecht
    Keuken: hongaars

    Ingrediënten
      

    • 2 eetlepels olijfolie
    • 5 lappen varkensspiering
    • 2 eetlepels bloem
    • 2 stuks uien middengroot, fijngesneden
    • 2 stuks rode paprika in stukjes van 2×2 cm
    • 200 gram gerookt spek in blokjes
    • 500 ml kalfsfond
    • 1 potje tomatenpuree klein potje. Als alteratief neem je 2 eetlepels ketchup.
    • 1 eetlepel goulashkruiden zonder zout ***maak zelf je goulash kruidenmix, zie onder
    • zwarte peper en zout naar smaak
    Goulash kruidenmix . mix alle ingedriënten in een kleine blender. Dit doe je indien je geen goulashkruiden kan vinden. Het is een erg lekkere mix. Maak gewoon teveel en kruid er je varkensvlees mee.
    • zout naar smaak niet te veel
    • 2 eetlepels zoet paprikapoeder
    • 1 theelepel cayennepeper
    • 1 theelepel uienpoeder
    • 1 theelepel knoflookpoeder
    • 1 theelepel komijnpoeder
    • 1/2 theelepel karwijzaad
    • 1/2 theelepel laurierpoeder
    • 1 theelepel mosterdpoeder
    • 1 theelepel tijm

    Equipment

    • 1 kookpot
    • 1 wolcocon

    Method
     

    1. Verhit de olie in een ruime kookpot, gekozen naar de hoeveelheid die je wenst te maken.
    2. Bestrooi de varkensspieringen met de goulashkruiden langs beide zijden, wentel ze in bloem en braad ze aan in verschillende porties tot ze een mooie bruine kleur hebben. Leg ze even apart op een bord.
    3. Doe de uien, paprika's en het spek in de pot en stoof ze enkele minuten tot de uien glazig zijn. Voeg dan de tomatenpuree eraan toe en bak 2 minuten als roerend mee.
    4. Voeg de tomatenblokjes eraan toe, meng en laat enkele minuten stoven.
    5. Leg het gebraden vlees in de pot en zorg dat de groentensaus tussen ertussen vloeit. 
    6. Giet bouillon of het water met de kalfspuree erbij tot het vlees net onder het vocht komt te staan. Meng nog even.
    7. Breng alles aan de kook, blijf regelmatig roeren. Laat koken gedurende 5 minuten.   Proef nog even de saus en kruid bij naar smaak met peper en zout en/of de goulashkruiden.
    8. Zet een goed sluitend deksel op de pot en zet de pot in de WOLCOCON.
    9. Laat de stoverij er 2 uur in.  Hoe meer WOLCOCON-tijd,  hoe lekkerder. 
    10. Indien je enkel met rundsvlees werkt, verdubbel je de gaartijd. 
    11. Haal de pot uit de WOLCOCON, even mooi doorroeren en serveer met vers brood, rijst, aardappelen en  een knapperige salade.  

    Notities

    ONE POT PASTA MET GOULASH SAUS
    Heb je nog  veel saus over ? 
    Vooral niet weggooien, maar gebruik ze als saus bij pasta.   Geef ze een extra uplift door er gebakken stukjes courgette, uien, aubergine naar smaak en goesting aan toe te voegen.
    Breng de saus aan de kook.  Voeg er een 200 gr pasta aan toe, geen spaghetti, wel spirelli, farfalle, penne of een mix ervan. De mix van pasta’s kan perfect zonder dat een van de pasta’s niet voldoende gekookt zou zijn. Meng deze door de saus, en breng aan de kook, laat 1 minuut koken en zet het geheel in de WOLCOCON.
    Een uurtje later is het potje kant en klaar om op te smullen.
    Pimp met wat room en basilicum of peterselie.  Bestrooi het bordje met gemalen parmezaanse kaas of gouda. 
    Wil je er een kazig korstje bovenop?  Leg alles in een ovenschotel, bestrooi met kaas en zet enkele minuten onder de grill.
    Lekker, wel stevig!
    pasta met goulashsaus
  • Chili con o sin carne

    Chili con o sin carne

    Zeer smakelijke chili, met rode kidneybonen

    Herwerkt recept van Jamie Oliver.  Deze is het lekkerste de dag nadien en perfect om in te vriezen.  Maak gewoon teveel.
    Bereidingstijd 15 minuten
    Wolcocon tijd 4 uur
    Porties: 4 personen
    Gang: Hoofdgerecht
    Keuken: Amerikaans

    Ingrediënten
      

    In een blender malen:
    • 2 stuks uien gepeld en grof gesneden
    • 1 stuk zoete rode paprika grof gesneden
    • 2 teentjes knoflook gepeld
    Alle andere ingedriënten:
    • 3 eetlepels olijfolie
    • 1 theelepel chilipoeder
    • 1 theelepel komijnpoeder
    • 1 theelepel kaneelpoeder of 1 kaneelstokje
    • 100 gram zongedroogde tomaten, malen of 1 klein blikje tomatenpuree
    • 2 blikken rode kidneybonen afgespoeld en uitgelekt
    • 2 blikken gepelde tomaten of neem rijpe verse tomaten
    • peper en zout naar smaak
    Met vlees
    • 400 gram gemengd gehakt
    Zonder vlees, vleesvervanger
    • 400 gram vegetarisch gehakt
    Extra voor erbij:
    • krokant stokbrood of ciabata
    • volle yoghurt of griekse yoghurt
    Eventueel nog meer lekkere extra's:
    • guacomole
    • gekookte rijst
    • groene frisse salade besprenkeld met citroen en wat olijfolie.

    Equipment

    • 1 kookpot
    • 1 wolcocon

    Method
     

    1. Ui, paprika en lookmix op een zacht vuur laten fruiten tot zoet, zacht in olijfolie, ongeveer 5 minuten.
    2. Chilipoeder, komijn, peper en zout en kaneelstokje erbij voegen en nog enkele minuten mee laten stoven.
    3. De vlees versie:  vanaf hier het vlees erbij voegen en al roerend rul en bruin bakken.
    4. Met een vleesvervanger: vanaf hier erbij voegen en al roerend rul en bruin bakken.
    5. Zonder vlees of vleesvervanger kan je vanaf hier voor alle versies de volgende stappen verder zetten.
    6. Tomaten toevoegen en een half glaasje water
    7. De massa aan de kook brengen, af en toe roeren, deksel erop en enkele minuten goed laten doorkoken.
    8. Zet de hete pot minimum 1 uur  in de WOLCOCON.
    9. Haal de pot uit de WOLCOCON, breng deze opnieuw aan de kook, proef, voeg evt nog peper en zout toe en voeg de bonen erbij, laat goed koken.
    10. Zet nu de pot opnieuw in de WOLCOCON gedurende enkele uren.
    11. Lekker met krokant vers brood of rijst, salade, guacamole, yoghurt. 
      Smakelijk!