Eco-slowcooking, ingepakte kookfun!

Spaarzaam garen, warm & koel houden zonder energie

  • 100% heerlijker eten.
  • Leren door te proberen
  • Bespaart tot 70% energie.

Tag: havermout

  • Havermoutpap, gezond als ontbijt of als een tussendoortje.

    Havermoutpap, gezond als ontbijt of als een tussendoortje.

    Emmy Mees

    Smeuïge havermoutpap

    Een snel en gezond ontbijt dat je 's avonds hebt bereid.  Maak de pap extra lekker met deze toppings.
    Recept afdrukken Pin recept
    Bereidingstijd 1 minuut
    Wolcocon tijd 1 uur
    Totale tijd 1 uur
    Porties: 4 personen
    Gang: Nagerecht, Ontbijt, Tussendoortje
    Keuken: Belgisch
    Ingrediënten Equipment Method Notities

    Ingrediënten
      

    • 50 gram Havervlokken of havermout
    • 250 ml water of melk al dan niet plantaardig
    • 2 el melk indien enkel met water
    • 1 snuifje zout
    • 1 snuifje kaneel optioneel

    Equipment

    • 1 kleine kookpot
    • 1 wolcocon

    Method
     

    1. Doe alle ingrediënten in een passende kookpot en breng aan de kook. Even roeren.
    2. Zodra het begint te bubbelen van het vuur halen en in de WOLCOCON zetten.
    3. Indien je deze meer dan 8 uur in de WOLCOCON hebt laten zitten en je graag warme havermoutpap hebt, dan best even opwarmen alvorens te serveren.
    TOPPINGS:
      Natuur met honing
      1. Doe er een eetlepel vloeibare honing, siroop of wat suiker bij en geniet.
      Rozijnen & appeltjes
      1. Schep er naar zin gestoofde appeltjes met rozijnen bij.
      Vers fruit, yoghurt & granola
      1. Doe er een eetlepel vloeibare honing, siroop of wat suiker bij.  Voeg er een eetlepel yoghurt en vers fruit naar je eigen zin aan toe.   Afwerken met een eetlepel goeie krokante granola. 
      Mango met limoen & kokos
      1. Verse mango met een kneepje limoen, combineer samen met kokoschips of -rasp en eetlepel honing.

      Notities